Vi arbejder os igennem en række stationer med forskellige øvelser. Jeg tilpasser øvelserne så alle kan være med.

Vi træner i 45 min.

Latin, african, street dance mv.

Vi danser os hele verden rundt på 45 min.

Selvom du aldrig har danset før, kan du sagtens være med.

Ultimate Fight Workout er en cardio træning der kombinerer teknikker fra karate og kickboksning.

Vi træner 45 min og alle kan være med, også selvom man ikke har noget kendskab til karate og kickboksning.

Powerwalking er en god motionsform med mange fordele. Når du powerwalker forbrænder du næsten lige så mange kalorier som ved løb, samtidig med, at du forbedrer din kondition markant.

Vi går 45 min powerwalk på strande samtidig med, at vi nyder den smukke strand i Agadir.